Каждый народ нашел свой ответ на вопрос – какой должна быть баня. Были созданы русская баня, турецкая хамам и мексиканская темаскаль.
Финская баня - сауна - долгое время строилась в земле. По сути, это была земляная нора, отапливаемая по-черному. Очаг такой бани располагается в центре, под отверстием. Хотя история страны и связанная с ней история бани насчитывает порядка двух тысячелетий, только в двенадцатом веке финская национальная баня выбралась на поверхность земли. Сегодня финская сауна – это деревянное строение, отапливаемое дровяной или электрической печью.
В отличие от римской термы или турецкой бани, финская баня всегда обшита деревом. Полки, и даже банные принадлежности типа ковшиков – тоже из дерева. Дерево плохо проводит тепло и потому нагревается слабее камней. Это позволяет достигать высоких температур – 100С и даже выше. При этом не обжечься.
Финны после банной процедуры любят окунуться в прохладное озеро. Поэтому часто бани строят вблизи водоемов. Один заход в парилку продолжается 10-15 минут. Температура там достигает 80-100 градусов. Организм интенсивно выделяет пот, освобождаясь от шлаков, токсинов. Через открытые поры организм избавляется от многих вредных веществ.
В результате значительно уменьшается нагрузка на почки. В банном жаре погибают многие вредные микробы. А так же повышается иммунитет.
Финская баня - сауна - долгое время строилась в земле. По сути, это была земляная нора, отапливаемая по-черному. Очаг такой бани располагается в центре, под отверстием. Хотя история страны и связанная с ней история бани насчитывает порядка двух тысячелетий, только в двенадцатом веке финская национальная баня выбралась на поверхность земли. Сегодня финская сауна – это деревянное строение, отапливаемое дровяной или электрической печью.
В отличие от римской термы или турецкой бани, финская баня всегда обшита деревом. Полки, и даже банные принадлежности типа ковшиков – тоже из дерева. Дерево плохо проводит тепло и потому нагревается слабее камней. Это позволяет достигать высоких температур – 100С и даже выше. При этом не обжечься.
Финны после банной процедуры любят окунуться в прохладное озеро. Поэтому часто бани строят вблизи водоемов. Один заход в парилку продолжается 10-15 минут. Температура там достигает 80-100 градусов. Организм интенсивно выделяет пот, освобождаясь от шлаков, токсинов. Через открытые поры организм избавляется от многих вредных веществ.
В результате значительно уменьшается нагрузка на почки. В банном жаре погибают многие вредные микробы. А так же повышается иммунитет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий